＜冬小物はシンプルなものが使いやすい＞ 近頃、昼間はあったかいけれど、朝晩は寒くなってきたので冬小物を準備し始めました。 すべて去年使っていたもので、収納するときに一度洗っているのですが、なんとなく一年もしまったままなのが気になったので、天…

＜最初から道具をそろえない＞ 何か新しい趣味を始めようと思った時、必要な道具をすべてそろえてから始めますか？ 私は、何か趣味を始めるときはとにかく道具をそろえてから始めるタイプでした。しかも、次々と新しい趣味に手を出し、いろんな道具が増えて…

＜うがい薬がなくても大丈夫＞ 私は、毎年秋になると「うがい薬」を買って、毎日家に帰るとガラガラうがいをしていました。でも、ある日疑問に思ったんですよね。うがい薬がなくてもいいんじゃないかな？と。

＜ちょうどいいストックの量は？＞ 私はストックは持たない派でしたが、最近アイテムを限定して、それぞれ1個だけストックを持つようになりました。 日用品のストックの数。なくなるのが早いものだけストックしてます。 - 物を減らして、すっきり暮らす！

＜自分の好きな物を知ることが大事＞ 自分の好きなものが分からなかった頃は、買い物をする時になんとなくの直感で買ってしまったり、衝動買いしたりして、それが結局いらないものになる、なんてことが良くありました。 そういったものはほとんど断捨離して…

＜FARM TO YOU＞ FARM TO YOUさんは、カリフォルニア料理のお店。 4つのテイクアウトスタンドとレストランがあります。

＜かぼちゃと人参の簡単ポタージュ＞ 我が家では、ちょっと余った野菜を使って簡単ポタージュを作っています。 ポタージュといっても、生クリームは使わず、豆乳で仕上げるので、ヘルシーで美容にもいいですよ＾＾ 材料は野菜の端切れと豆乳、コンソメだけと…

＜秋冬のお出かけ着事情＞ 秋冬用のワンピースを買い足したときに、他のアイテムもいろいろと買い足しました。理由は、服が少なすぎるからです＾＾；デニムワンピースとニットワンピ、パーカー×1、ニットカーディガン×1で過ごそうと思っていましたが、服が少…

＜ワンピースを合計4着へ＞ お出かけ着をワンピースにして、服の管理を楽にしたい！と思って始めた「お出かけ着ワンピース計画」も終わりが見えてきました。 先日の記事で、秋冬のワンピースの数を4着にすると書いてから、いろいろなお店でワンピースを見て…

＜1カ月で嫌いな掃除を習慣化＞ いらないものを処分してすっきりしたと思っていたはずが、なんだか家の中にいるとソワソワする。そう感じて、何が原因なのかよくよく考えてみると、家の中が汚いことが家にいても居心地がよくない原因だと気づきました＾＾；…

＜私の断捨離での失敗＞ いらないものを減らしてすっきり暮らしたい！ そう思って始めた断捨離ですが、始めたたころはいろいろと失敗をしていました＾＾；

＜いやしタイムは「ねこまき」さんのマンガ＞ 私は動物もののマンガや映画が大好きで、ついつい見てしまいます。 動物ものは私にとって最高の癒し！

＜掃除をすると物欲が減る＞ 嫌いだった掃除ができるようになってから、かなり物欲が減ってきました。 掃除を習慣にする前は、毎日やっていたのは掃除機をかけることだけ＾＾；そのほかの掃除は2週間に1回とか、1カ月に1回とか、なかなかひどいレベルで掃除…

＜断捨離の効果＞ 断捨離を始めてから、自分がどんなものが好きで、どんなものは使い勝手が悪いと感じるのか、はっきりとわかるようになりました。 昔は、物が家の中にあふれていても、「なぜ、これを買ってしまったのか」、「なぜ、これを使わなくなったの…

＜敏感肌にうれしい100%食品成分＞ ついこの間まで、湿気が多いなーと思っていたのに、気づくと手がガサガサに＾＾； 今年も、乾燥する季節がやってきましたね。

＜やっぱりワンピース2着では厳しい＞ お出かけ着をワンピースにして、服の枚数を減らそうと思い立ち、少しずつワンピースを増やしていました。今のところ、デニムワンピースとニットワンピースの2着で秋冬を過ごそうと思っていたのですが、やっぱり2着では…

＜海に癒される＞ なんだか今日はやる気が出ないなという日は、海に行きます。 我が家は海まで歩いて20-30分のところにあるので、ちょうどいい運動にもなります。 気分がのらない朝でも、海に行くとなるとテンションが上がってくるんですよね。私、どれだけ…

＜ちょっと意識するだけで新しいことは身近にある＞ 人間は習慣の生き物なので、いつもと同じことをしてしまいがち。 逆に、いつもと違うことをするというのは結構大変です。 だから、何か新しいことをしようと思っても続かず3日坊主で終わってしまうという…

＜断捨離も練習することでうまくなる＞ 今までたくさん物を所有していた生活から、物が少ない生活に移行する、ということはそれまでの生活パターンを変えるということです。 それまで当たり前にしていたことを変えなければ、違う生活に変えることはできませ…

＜秋冬にやりたいこと＞ ふと気が付けば10月ですね。 急に肌寒くなり、季節の移り変わりを感じます。寒くなってくると、今年ももう少しで終わりかとちょっとさみしくなります。 でも、さみしくなりつつも、私は寒い季節が好きなのでわくわくする季節でもあり…

＜コクリコ御成通り店＞ 「コクリコ」さんは鎌倉で有名なクレープのお店。 小町通りと御成通りの2か所にお店があります。

＜不用品をお金に変える＞ いらないものが家にたくさんあるから、すっきりさせたい！ そう思っても、なかなかいらないものを処分する作業は進まないこともありますよね。 一旦勢いに乗ってしまえば、どんどん処分することができるのですが、勢いに乗るまでが…

＜安売りにご注意＞ スーパーやドラッグストアでいつも買っているものが安売りしていると、心がざわつきます＾＾；「安い！買っておいた方がいいかな？」とまず思ってしまうんですよね。

＜鉄分とカルシウムを一気に補給＞ 鉄分とカルシウムを毎日摂る生活を始めてから、毎日どんな料理にして栄養素をとろう？と考えることが日課になっています。

＜足りてない栄養素を摂って集中力をアップ＞ 最近、鉄分やカルシウムを積極的に摂るようにしています。 先日の健康診断で「貧血気味」と診断されたのがきっかけて、これまであまり摂れていなかった栄養素を取るように心掛けてきました。

＜人は失敗しながら成長する＞ 「断捨離をして後悔しませんでしたか？」という質問をよく見かけます。 「断捨離 失敗」の検索ワードでこちらのブログにいらっしゃる方も多いです。

＜プルーンと小魚で簡単栄養補給＞ 健康診断で「貧血気味」との結果が出てから、日々の食生活を見直しています。 普段食べるものは偏らないように気を付けていたつもりでしたが、食材が偏っていなかっただけで、「栄養素」には偏りがあったなと反省中です。…

＜コートはベーシックなもので＞ 先日、リサイクルショップでコートを購入しました。 コートは去年、2着を着まわしていましたが、1着は寿命が来たため断捨離済みです。 そうするとコートが1着しかなくなり、しかもカジュアル目なコートなので普段使う分には…

＜安くても品質のいいものを探す＞ ちょっと高くても品質のいいものを長く着る。 これは、素敵なシンプルライフを送っている方の本を読むと良く書いてあることです。

＜掃除はこまめに＞ 掃除を毎日やるようになって気づいたこと。 それは、「掃除はこまめにしたほうが楽だな」ということ。