ひつじ日和

おうち大好きな私の「居心地のいい家づくり」の記録。

美容・健康

【肌の黒ずみがなくなった理由】ノーメイク1か月で、毛穴の黒ずみがゼロに。

この1か月ほどノーメイク生活をしていて、妊娠中に気になっていた肌の黒ずみがなくなっていることに気づきました!

【自分の歯は大事に】虫歯になりやすかった私が、虫歯知らずのきれいな歯になった理由。

虫歯で親知らずを2本抜歯してから、自分の歯を大事にしたいという思いが強いです。

【ミニマルスキンケア】 7ヶ月間、化粧水も乳液もなくても問題なかった。

今年の2月からスキンケアをミニマルな方法に変えていました。

東京で1年中謎の体調不良に悩まされていた私が、健康になれた理由。

今住んでいる場所に引っ越すまでは、東京23区内に住んでいました。東京は店がいっぱいあるし、便利です。ですが、人の体にやさしい環境ではないと実感しました。

【ダイソーヘアブラシ購入】ヘアブラシの失敗。洗えないブラシを処分して、ダイソーのプラスチックヘラブラシに買い替え。

髪の毛の絡まりが気になりだしたので、天然毛が使われたヘアブラシを使っていたのですが、手入れが面倒なので挫折しました。 自宅でのヘアケア強化。ヘアブラッシング始めます。 - ひつじ日和

歯は大事。清潔感のある歯をキープするためにやっている3つのこと。

人の印象を決める要素として「歯」の持つ役割は大きいですよね。初対面の人と会ったときについつい見てしまう、見られてしまう場所でもあります。

【化粧水・乳液の断捨離】化粧水も乳液もいらない!毎日の簡単スキンケア方法。

毎日のスキンケア、どのようにしていますか?

暖かい時期に合わせて、スキンケア見直し中。

最近のスキンケアは、キュレルの顔・体用クリームのみで済ませていました。

印象を変えるなら服を買うより、美容院に行こう。

春は新しい出会いがあったり、新しいことを始めたりとワクワク、ソワソワする季節ですね。

自宅でのヘアケア強化。ヘアブラッシング始めます。

自宅でのヘアケアを強化することにしました。

【スキンケア経過報告】化粧水、乳液なしのスキンケアで肌は潤うのか?

スキンケアにかけるコストを減らしたくて、化粧水、乳液をやめてキュレルの顔・体用クリームを使っています。

私が「歯医者さんで褒められる歯」になった理由。

私は、半年に1回は歯科検診に行くようにしています。きかっかけは、自覚のないまま親知らず2本がひどい虫歯になっていて、それを抜歯したことです。 親知らず2本を抜歯したことで、もっと自分の歯に関心を持って、歯を大切にしたいと思ったのでした。もとも…

【シンプルスキンケアを極める】化粧品のコストを下げたい!本当に肌に必要なのは何?

スキンケアにかけるコストを下げたいなと思っています。

【風邪対策グッズ見直し】夫の風邪を機会に、風邪対策グッズを見直して補給しました。

私も夫もここ数年風邪をひいたり、大きく体調が悪くなったりしていません。特に夫に関しては、ほとんど体調が悪くなることもなく、数年前に風邪をひいたときも高熱が出ずにちょっと咳が出るくらいで済んでいたので、完全に風邪に対する対策を甘く見ていまし…

美容院のトリートメントをキープしたい!自宅でのトリートメントのコツ。

月に1回は美容院でトリートメントをしてもらっています。クセが強い私の髪の毛をきれいにするには自宅でのトリートメントだけでは足りません^^;

生理前のイライラ解消のためにやっている3つのこと。

生理前になるとイライラしたり、情緒不安定になることはないでしょうか?私は昔から生理前のイライラや体調不良に悩んできましたが、最近やっとそういったイライラや体調不良を自分でコントロールできるようになってきました。

髪をきれいにすれば、ストレスが減ってやる気が出る。

冬は空気が乾燥しているので、髪の乾燥も激しいです。髪が乾燥すると、朝起きた時に髪はボサボサになっていて、起きた瞬間からテンションが下がります^^;

私が髪にお金をかけて、服にお金をかけない理由。

私は髪の毛にお金をかけていますが、服にはお金をかけていません。使えるお金は有限なので、「髪の毛」と「服」とどちらにお金をかけるかを考えたら、絶対に服よりも髪の毛にお金をかけたほうがいいと思っています。

歯の清潔感は大事。長年の悩みだった「着色汚れ」がなくなった簡単な方法。

髪の清潔感も大事ですが、歯の清潔感も大事ですよね。 髪の毛は美容院でマメにメンテナンスしてもらえば清潔感を保てるけれど、歯の清潔感に関しては長年悩んでいました。

服装を気にする前に、髪の毛を気にしたほうがいい。

どんな服を着るか?服をどのくらい減らそうか?など、服に関する悩みは尽きないモノですよね。私も季節の変わり目には、「何を着よう?」と悩んでいます。でも、服のことばかり考えて、髪の毛のことをおろそかにしていないでしょうか? 「どんな服を着るか?…

【スキンケア】化粧水をたっぷりつけるのをやめたら、肌の状態がよくなりました

肌を保湿するためには、たくさん化粧水を浸透させるといいと言われているので、毎日朝、夜、たっぷりと化粧水を肌につけていました。 でも、たくさん化粧水をしみこませようと頑張っても、ある一定量を超えると化粧水がしみこまなくて、なんで自分の肌はこん…

化粧水なしで肌の保湿はできる?どんな化粧水を使っても目がかゆくなる私がたどり着いたスキンケア方法。

もとから敏感肌でしたが、年を取るにつれて敏感肌に拍車がかかっています。 なかなか自分の肌に合う化粧水が見つからず、ドラッグストアで売られているような化粧水はいろいろと試しましたが、目がかゆくなったり肌がピリピリしたりして化粧水を塗れば塗るほ…

背中のコリや肩こりに悩んでいる方にはテニスボールがおすすめ!テニスボールで簡単にコリを解消しよう

背中のコリや肩こりの解消にはテニスボールがおすすめです。

【少食の効果】少食生活で生理痛は軽くなったのか?&私の次の課題。

8月は、生理痛を軽くするために少食生活にしていました。 はたして少食生活で生理痛は軽くなったのか?その結果をご報告します。

生理痛がひどすぎたので少食にしてみたら、「めんどくさい!」がなくなって、体調も良くなりました

最近、1日の食事量をかなり減らしています。

マッサージ通いをやめました。セルフマッサージとストレッチで体のコリを解消!

肩こりがひどくて、マッサージに通っていましたが、マッサージ通いをやめました。

1kgのダンベルを購入。ダンベルで楽に二の腕ヤセ、肩こり解消ができます!

1kgのダンベルを2つ買いました。

歯を大切にするなら、歯磨きだけなく、フロスも必要です。

4カ月ぶりに歯科検診に行ってきました。

岩盤浴で代謝アップ!と意気込んだものの、岩盤浴が向いていなかったという話。

ダイエットするなら、代謝を上げたいと思い岩盤浴に行ってきました。

32歳からの美肌作り。パナソニックのイオンエフェクターとの衝撃の出会い。

30歳を過ぎて、まだまだお肌は若いと思い込んでいましたが、最近、肌のくすみやら、シミやら、小じわやらが気になりだしました^^;