ひつじ日和

モノを減らしたら、家事が楽になりました。居心地のいい家を目指して試行錯誤中。

ストレスを減らした生活

【最近買い替えたモノ4選】長年使って汚れたものは新しいものに買い替えて、気分良く暮らす。

まだまだ使えるけれど、長年使って汚れが気になるモノを少しずつ買い替えています。 「モノは使えればいい、モノにこだわらなくていい」と思っていた私が、モノにこだわりたくなった3つの理由。 - ひつじ日和

靴にカビをはやさないために、靴専用の除湿剤を使ってみます!

先日、靴にカビが生えているのを発見して朝からテンションが下がったのをきっかけに、靴箱の湿気対策を本格的に頑張ろうと決意しました。 靴にカビが生えてしまったので、5足を断捨離!カビ対策を改めて考える。 - ひつじ日和

トイレスリッパを丸洗いOKの「Mianshe」に買い替え!手入れが楽で、頻繁な買い替えも不要です。

トイレスリッパは長年「セリア」のモノを使って、汚れたら買い替えるというサイクルにしていました。

揚げ物をするなら、温度計付き揚げ物専用鍋「あげた亭」が便利!

我が家では、夫が揚げ物好きなので週に1回は自宅で揚げ物をしています。

ソファに洗濯物を置かないようにしたい。小さなストレスをなくす習慣を作る。

実は、ソファに洗濯物を置きっぱなしにする癖がありまして、これをどうにか変えなくては!と最近燃えています。

「まだ使える」と「汚れている」のジレンマ。

「モノは壊れるまで使う」がポリシーな我が家ですが、モノがなかなか壊れないので古いモノをずーっと使い続けています。

モノが少ないほうが、掃除も料理も楽になる。

家の中がいらないモノだらけだった私が言えることは、確実に「モノが少ないほうが家事は楽になる」ということです。

「買い物に行く」のが嫌いだから宅配を利用し、ストックを増やします。

最近つくづく思うのは、私は「買い物に行く」のが嫌いなんだなということ。 食材、日用品、ペット用品、服などできれば全部宅配やネットで済ませたいのです。

嫌いな食器洗いを楽にしたのは「食洗器」だった。

私は、掃除が苦手ですが、食器洗いも苦手です。苦手を通り越して嫌いなんですけどね^^;洗わないと食器がシンクにたまる一方なので、仕方なくやっているだけです。

洗濯カゴを「3COINSのランドリーバッグ」から「ダイソーの500円バスケット」に変更した理由。

長い間、洗濯かごは3COINSのランドリーバッグを使っていましたが、いろいろと気になることが出てきたので、ダイソーの500円バスケットに変更しました。

食材宅配の「おうちコープ」にしてから食費が下がった話。

Twitterでもブツブツつぶやいていますが、久々にスーパーに買い物に行ってすごく疲れました。

湿気が多い家は、掃除やモノの管理に手間がかかる。

これまで7回の引っ越しをして分かったのは、湿気がたまりやすい家とそうでない家があるということです。

風邪の時以外でも使える!寝苦しい夜は「アイス枕」を活用して、夏でも快眠!

寝苦しい夜が続いていますね。暑さが我慢できないときはエアコンを使いますが、エアコンの風があまり好きではないので、つけるとしても最低限の温度設定にしたいと思っています。

苦行のように頑張りすぎなくていい。どれだけ効率よく楽しく暮らせるかが重要。

家事も仕事も、頑張りすぎると体も心もボロボロになります。 「しなきゃいけない」、「こうしないといけない」という偏見を捨てれば、意外と効率よく楽に生きられる気がします。

【今月新しくやってみたこと2つ】気になったらすぐ行動!すぐやらなければいつまでたってもやる気は出ない。

「気になったことはすぐにやってみる!」というのが最近の口癖です。

【ダイソー】まな板は100円ショップのモノを使って、汚れたらこまめに買い替える。

ちょっと値段が張って、長く使える木製のまな板を欲しいと思った時期もありましたが、木のまな板はお手入れが大変で、お手入れしないとカビが生えたり、黒ずんできたりして衛生面でも、見た目にもよくないのでやめました。

買い物が面倒だから、ネットスーパーや宅配を活用する。「おうちコープ」、「らでぃっしゅぼーや」、「ローソンフレッシュ」を活用します!

妊娠中だからか、スーパーに行って買い物をして、重い荷物を徒歩で運ぶということが面倒に感じてきたので、食材宅配やネットスーパーを本格的に活用することにしました。

【時間の優先順位を決める】時間の節約のためにやっている3つのこと。

自分がやりたいことをやる時間を確保するために、時間を短縮してもいいようなものは時間をかけないように工夫するようになりました。

「モノを減らす」と「掃除をマメにする」。どちらも人生を変えるほどの力を持っている。

「モノを減らす」。 「掃除をマメにする」。 どちらもできるようになってから、私の人生は大きく変わったと思っています。

献立を考えなくていい!オイシックスの「KitOisix、ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」を試してみました!

最近、食材宅配を調べていて、それぞれのサービスを知るためにも資料だけでなく、サンプルをもらったり、サンプルがなければお試しで購入してみたりしています。今回は、オイシックス のレシピ付き献立キットKit Oisix のジューシーそぼろと野菜のビ…

【妊娠中~1歳未満の子供がいる神奈川、静岡、山梨在住の方向け】おうちコープの資料請求で子育てに便利な「スマイルボックス」がもらえます。

妊娠6か月になり、これから暑くなるので買い物はどうしよう?出産後の買い物はどうしよう?と考えています。暑い中無理して買い物して重いものを徒歩で持ち運ぶのも大変だし、里帰りするわけではないので無事出産した後の毎日の買い物のことも気がかりです。

「食生活」と「住環境」は大事!暮らしを整えると、ストレスが減る。

暮らしを整えると、自然に体も心も整って、ストレスが減ります。特に「食生活」と「住環境」は体と心に与える影響は大きいです。

断捨離も片付けも体力が必要。疲れているときは無理しない。

断捨離も片付けも体力が必要だなと感じています。だから体調の悪い時に無理に頑張っても、いい判断ができないし、余計に疲れてイライラしがちになります。

モノを買わなくても心は満たされる。

昔は、モノをたくさん買えることが幸せで、モノを買うことで心が満たされると思っていました。

ストレス発散のためにお金を使いすぎないコツ。

人それぞれストレスを抱えながら生きていると思います。ただ、ストレスがたまりすぎると何か買い物をすることでストレスを発散したり、大金を使って旅行に行ったりしたくなるものです。年に数回のことなら問題ないですが、それが続くようならストレス発散を…

【ストレスを減らす】断捨離をすれば、心のモヤモヤが減る。

断捨離を始める前、私は毎日モヤモヤ、イライラしていました。 その原因は仕事のストレスもあったけれど、家の中がいらないモノであふれて、散らかっているという状態も、モヤモヤ、イライラの原因だったんだと思います。

乾燥するエアコン暖房をやめて、ガスファンヒーターにしました。

寒くなってからエアコン暖房を使っていましたが、乾燥がかなり気になるのでガスファンヒーターに替えました。

やる気が出ないときに効果のある3つの方法。

朝起きてからどうにもやる気ができない日ってありますよね。どうしてもやる気ができないときに無理やりやる気を出そうと思っても、逆効果になることが多いです。 私の場合、やる気が出ないときには一旦リセットする時間を持つと、やる気が復活するので、自分…

暮らしの小さなストレスをなくしたい。

毎日の暮らしの中で、気になること、違和感を感じることはアレコレ工夫をして改善していくと、ものすごい達成感を感じます。

【集中力アップのコツ】やりたいことに集中するために、まずやっておくこと。

やらなきゃいけないことがあるのに、ソワソワして集中できなかったり、やりたいことでさえも集中力が続かずに途中であきらめてしまうことはありませんか? 私は断捨離を始める前、散らかった家に住んでいて、いつもやらなきゃいけないこと後回しで、何かに追…

【モノをきちんと管理する】家に帰ったらすぐやる大切なこと。

外出先から家に帰ったら、毎日必ずやることがあります。 これをやらないと家には入れない!というほど毎日の習慣になっています。 かなり地味だけど、重要なことです。

「散歩」のススメ。生理前のイライラや、普段のストレス解消に効果的。

私は、毎日1時間から2時間ほどの「散歩」が日課です。 雨の日や体調がイマイチの日は徒歩で買い物に行くだけにして、長い散歩はしませんが、ほぼ毎日歩いています。 歩くことで、頭の中が整理されたり、生理前の原因不明のイライラの解消にもなります。歩く…

手帳へのあこがれは捨てる。スケジュールはダイソーの卓上カレンダーで管理。

スケジュール管理は手帳を使っていますか?カレンダーアプリを使っていますか? 私は、スケジュール管理はダイソーの卓上カレンダーで行っています。本当は手帳を買って、手帳でスケジュール管理することにあこがれているのですが、私には使いこなせないので…

ガスコンロの排気口の汚れ防止に便利なグッズ。これがあればもうイライラしない。

掃除が嫌いだった私も毎日掃除をできるようになったけれど、やはり毎日の掃除は楽に済ませたいものです。特に毎日使う場所はすぐ汚れがたまるので、毎日ちょこっと掃除しておくのが最近のマイルールです。 お風呂や洗面所などの水回りも毎日さっと掃除してい…

ガスコンロ一体型の魚焼きグリルは掃除が面倒!パナソニックのロースター「けむらん亭」を買いました。

魚を焼くときは、ガスコンロと一体になっているグリルで焼く方がほとんどだと思います。でも、ガスコンロ一体型のグリルって掃除するのが大変ですよね? 私は、いつもいつも疑問だったんです。 「なぜ、ガスコンロとグリルを一体にしたのか・・・」 だって、…

ストレスがたまればモノが欲しくなり、モノが増えるとストレスがたまるという悪循環。

ストレスとモノの関係って、奥深いなと思います。 特に私の経験上、ストレスがたまるととにかく物が欲しくなり、家の中はものでごちゃごちゃ。で、モノをたくさん買ってごちゃごちゃした部屋にストレスを感じるという、負のループから抜け出せずにいました。

ファンデーションのパフは使い捨てにして、洗う手間をなくす。

ファンデーションのパフはマメに替えた方がいいです。

気分よく過ごすために気を付けていること4つ。

毎日、気分よく過ごすために気を付けていることがあります。

買い物も面倒なほど疲れているときは、ネットスーパーをうまく使う。

買い物が面倒と思うかどうかで、自分の健康状態が分かるようになりました。

気になっていることを片付ければ、人生がいい方向に向かう。

気がかりなことを片付けると、人生がいい方向に動き出します。

自分へのご褒美はモノではなく、「何もしない時間」。

最近、「時間の余裕」が自分にとって最高のご褒美だなと感じるようになりました。

日々大切にしたいことはとてもシンプルなこと。

毎日大切にしたいことはとてもシンプルなことだと気づきました。

「何かが無性に買いたい!」。その原因は過度な節約でした。

「何かが無性に買いたい!」という思いに憑りつかれた時期がありました。

1日の中でやりたいことを厳選する。充実感を感じられる暮らしにする方法。

1日の中でやりたいことを厳選すると、毎日が充実する気がします。

気分よく暮らすためには、「やりたいこと」より先に「やりたくないこと」を片付けよう。

できれば、毎日気分よく過ごしたいものです。

「我慢して頑張る」をやめたら、人生がうまく動き出しました。

我慢して頑張るのをやめました。

「ストレス発散のために食べる」をやめるためには、食べることより夢中になれることを見つけるしかない。

食べることがストレス発散。 これをやめるには、食べることよりも夢中になれることを見つけるしかないんだろうなと最近感じています。

夢中になれる何かがあれば、物欲や食欲に振り回されない暮らしになる。

ダイエットしようと思っていても、ついつい食べてしまったり。 無駄なものは買わないようにしようと思っていても、何か欲しくなったり。

自分の体のリズムを理解して前向きな暮らしを手に入れる!

自分の体の状態が分かっていないと、生理前のイライラを何かのせいにしがちです。

私にとってのストレスフリーな生活とは、「家族関係が良好なこと」。

自分にとってストレスフリーな生活とはどんなものなんだろう?