＜病気になる前に嫌なことはやめる＞ 自分に向いていないことを無理してやるのはつらいです。 向いていないから段取りよくうまくできなかったり、空回りしたり。 うまくできない自分を責めたりし始めると、精神的に疲弊していきます。

＜ビーツで貧血予防スープ＞ ビーツはカブに似た真っ赤な野菜です。 ビタミン、ミネラル、鉄分を含む栄養満点の野菜です。

＜靴下は3足を使い倒す＞ 持っている靴下は3足です。 3足を使い倒して、くたびれてきたら新しいものに買い替えるというスタイルにしています。