＜健康でないと物が少ない暮らしはできない＞
物を減らして、
シンプルに暮らすということは、
使い切ったら、購入する。
使ったら洗濯する（洗う）。
ということが必要になります。
少ないものを使いまわすので、
頻繁に、購入したり、服を洗濯したり、
食器を洗ったりすることになります。
一旦、風邪などをひいて体調を崩してしまうと、
買い物になかなか行けず、
洗濯ものもたまり、
食べるものがなくなったり、
着るものがなくなったりします。
そうすると、シンプルライフどころではないですよね。
少ないものでやりくりしている分、
体調を崩したときは、
「あー、やっぱりまとめ買いしておけばよかった」
「もっと、服を買っておけばよかった」
と思ったりします。
私は、普段、
パジャマが2組、タオル３枚、
食材はその日（翌日）に食べる分だけ、
という生活をしているため、
おととし、インフルエンザになってしまった時は、大変でした。
パジャマがたりない、タオルもたりない、
食べ物も・・・・
疲れている夫に全部やってもらうのも気が引けました。
弱っているときは、
もっと、物を持っておけばよかったと思って、
食材を買い込んだりするのですが、
治ってしまえば、
「やっぱりこれいらないな、場所とるし」
という感じになります。
体調を崩したときは、
いろいろそろえておけばよかったと思うのですが、
でも、いつかやってくる「体調が悪い日」のために、
いろいろと買い込んで、収納しておくのは、
無駄な気がします・・・
それよりも、体調が悪くならないように、
体調管理を徹底しようと誓いました！
＜自分の体質を知る＞
私は、胃が弱いため、
食べ過ぎたり、油の多い食事をとると、
あっという間に体調が悪くなります。
現在は、胃に負担をかけないように、
少しずつ、1日5回に分けて食事をとっています。
カフェインの入っている飲み物も危険です＾＾；
自分の体質を知っているつもりでも、
なかなか体調管理を徹底できていないので、
もっとしっかりしないといけないなと思っています。
健康であれば、
物を減らしてシンプルライフを送ることができます。
自分の体質も把握して、
健康にシンプルライフを送りましょう＾＾
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