「何かが無性に買いたい！」という思いに憑りつかれた時期がありました。

1日の中でやりたいことを厳選すると、毎日が充実する気がします。

できれば、毎日気分よく過ごしたいものです。

我慢して頑張るのをやめました。

食べることがストレス発散。 これをやめるには、食べることよりも夢中になれることを見つけるしかないんだろうなと最近感じています。

ダイエットしようと思っていても、ついつい食べてしまったり。 無駄なものは買わないようにしようと思っていても、何か欲しくなったり。

自分の体の状態が分かっていないと、生理前のイライラを何かのせいにしがちです。

自分にとってストレスフリーな生活とはどんなものなんだろう？

最近、週に1回、カフェで一人会議をするのがブームです。

とにかく目につくものが欲しい、何かが欲しいと思う時期がありました。

節約を意識していた頃は、とくかく無駄なものは買わない、欲しいものもできるだけ買わず、生活に必要な物だけ買うということを徹底していました。

より良い自分になるために頑張って努力することはとても重要だし、どんどん新しいことに挑戦して自分の能力を高めていくことは大切です。

毎日やることのスケジュールを決めて、きっちり決めたとおりの時間に行動するのが苦手なことに気が付きました。

最近、毎日やること、やりたいことがいっぱいで、一日のスケジュールがギュウギュウでした。

ふとした瞬間にぱっと思い浮かぶ、「あれしたい、あれ食べたい、あそこに行きたい」という小さな自分の願い。

注文していたローソンフレッシュの8品お試しセットが届きました。 買い物の悩みを解消したい！ストレスのたまらない、食材と日用品の買い物の方法を考え中。 - ひつじ日和

ここ3日ほど、パソコン、テレビなどに触れる時間を最小限にしました。 もともと、スマホを持っていなくて、ガラケーなので、スマホ依存とかはなかったのですが、私の場合はパソコン依存ですね＾＾；

＜ストレス買いに注意＞ 私は、ストレスがたまると無性に何かを買いたくなる傾向があります。

＜最近、毎日の買い物がストレスです＞ 嫌いだった掃除を習慣化したり、朝ごはんや昼ご飯を定番化したりと、暮らしのストレスを減らしている真っ最中ですが、最近、毎日の買い物がストレスです＾＾；

＜イライラの原因を突き止める＞ 最近どうもイライラしていて余裕がありませんでした。

＜お金をかけるもの、かけないもの＞ 必要なものにお金をきちんと使えば、ストレス解消のためになんとなく何かを買うことを防止できます。

＜どうしようもない欠点は受け入れる＞ 最近、自分の中でやっと受け入れられた欠点があります。

＜時間管理2週間目＞ 時間管理を始めてから2週間が経ちました。 私が「時間管理」を始めることにした理由はダラダラした時間を減らすためです。詳しくは過去記事をご覧ください。 ・一週間、「時間管理」をして生活改善をしてみた結果。 - 物を減らして、す…

＜病気になる前に嫌なことはやめる＞ 自分に向いていないことを無理してやるのはつらいです。 向いていないから段取りよくうまくできなかったり、空回りしたり。 うまくできない自分を責めたりし始めると、精神的に疲弊していきます。

＜体調が悪いときは自分にやさしくする＞ 食材のストックは基本的に持たない派なので、買い物は毎日行っています。 運動もかねて往復1時間くらい。スーパーでいろいろとみている時間が多い日は1時間半くらいです（笑）。

＜パソコンを使う時間を最小限にする＞ 私は、在宅で仕事をしているのでパソコンを開いている時間が多いのですが、最近ダラダラとネットを見ている時間が多くて、自分のやりたいことができていない！という状態にストレスを感じ始めました。

＜寒くて眠れない時間を断捨離＞ ドンドン寒くなってくると、布団に入っても寒くてなかなか眠れない！なんてことがよくあります。私の場合は、足が冷えているのと、窓からの冷気が寒くてなかなか眠れないんですよね＾＾； でも、寝室は眠るだけの場所なので…

＜海に癒される＞ なんだか今日はやる気が出ないなという日は、海に行きます。 我が家は海まで歩いて20-30分のところにあるので、ちょうどいい運動にもなります。 気分がのらない朝でも、海に行くとなるとテンションが上がってくるんですよね。私、どれだけ…

＜気になっていることほど早めに解消する＞ 最近、とても充実した毎日を過ごすことができています。 なぜなのか、いろいろと考えてみたところ、ずーっとストレスだったことを解消し始めてから、なんだか毎日楽しくなった気がします。

＜何もかも面倒な日はダラダラする＞ 毎日、あれもこれもと動き回っていると、 「今日は何もやりたくない！」と思う日ってありますよね？