ひつじ日和

片付けと、掃除を頑張る日々。

2015-09-28から1日間の記事一覧

貧血予防レシピ。鉄分とカルシウムを補給する「ひじきと鳥むね肉のサラダ」。

<ひじきと鳥むね肉のサラダ> 健康診断で、「貧血気味」との結果が出てしまったので、鉄分を積極的に補給する食事をとっていこうと思います。 健康診断の結果が届きました。「貧血気味」という結果が出たので、食生活の改善をしようと思います。 - 物を減ら…

健康診断の結果が届きました。「貧血気味」という結果が出たので、食生活の改善をしようと思います。

<鉄分不足を補う食生活> 2週間ほど前に健康診断を受けていました。 健康診断を受けてきました。物が少ない生活をするためには健康であることが一番大事です! - 物を減らして、すっきり暮らす! その結果が先日届いたのですが、意外な結果にびっくり! こ…