＜常備薬は少しだけ＞
常備薬は、体調が悪くなった時に必要かもしれないと、ついつい増えがちです。
風邪ひいた時に困るから風邪薬は必要、おなか痛くなったら困るから胃腸薬は必要など、昔はいろいろと揃えていました。
でも、そんなに使う機会はなくて、使用期限が切れてしまうものがたくさん＾＾；
もしものためにたくさん準備しておいても、なかなか「もしも」はやってこず、「もしも」がやってきたときには、市販の薬では対応できないような、緊急のことだったりします。
私は数年前に、急に動けなくって救急搬送された過去があるので、特に日々の体調には気を付けています。
そうすると、市販の薬が活躍することもほとんどありません。
家族の体調にも気を付けているので、風邪薬や胃腸薬も最近は活躍の機会がなかなかないんですよね。
ということで、常備薬は本当に少し。
風邪薬、胃腸薬、頭痛薬を一番小さいサイズの物だけ。
もし、これで対応できないようなことがあったとしたら、すぐ買いに行くか、お店がしまっていたら一晩くらいなら、大人ならどうにかなるはずです。
どうにかならないような場合は、もう市販薬でもどうにもできない状況なので、夜間に病院のお世話になるしかありません。
常備薬を減らすためには、日ごろの体調管理が重要になります。
我が家ではうがい薬も使わないけれど、毎日帰宅後に手洗いして、水でうがいするだけでも風邪予防になります。
空気が乾燥して風邪の季節がやってくる。でも、「うがい薬」はいりません。 - 物を減らして、すっきり暮らす！
常備薬だけでなく、物を持たない暮らしをするためには、健康が一番大事です！
体調が悪くなると途端にいろんなものが必要になって、「足りない！」という状態になってしまうんですよね＾＾；
物を大事にする前に、自分を大事にする。
それが、大事ですね＾＾
私は、年に1回は健康診断で自分の体をチェックしてます。
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