フロスを使い始めてから6カ月が経ちました。

目の下の小じわの原因が分かりました！

美容院選びには、かなりこだわりがあります。

シャンプーは同じものを使い続けるより、たまには違うものを使った方が髪がツヤツヤになっている気がします。

髪の毛の状態がいいと、暮らしのモチベーションがアップします。

花粉症は都会病だと思います。

乾燥する季節、いつも以上にお肌はケアしないといけませんね。

暖房の過剰な節約をやめたら、体調が良くなった気がします。

4カ月ぶりに定期検診を受けるために、歯医者さんに行ってきました。

自分の体のリズムに合わせて、1か月を2週間ずつに分けて行動してみようと思います。

ずっと気になっていた「どろあわわ」を購入して、使ってみました。

この前まで欲しいと思っていたものが急に欲しくなくなったり。 この前まですごく興味があったことに興味がなくなったり・・・。

スキンケアはリーズナブルなものをたっぷりと使うようにしていたので、最近は「豆乳イソフラボン」の化粧水と乳液を使っていました。

今年最後の美容院に行ってきました。

今年は肩こり解消に本気で取り組んだ1年でした。

＜歯がきれいだと清潔感がでる＞ 普段は、服や日用品にはあまりお金をかけないほうなのですが、髪の毛と歯のためにはちょっとだけお金をかけています。

＜化粧水は朝晩たっぷりと＞ これまでスキンケアはキュレルのトライアルセットを使っていました。 1セットで約1か月使えて、化粧水、乳液、UVミルクがついているものです。

＜理想の暮らしのためにやっていること＞ 私の理想の暮らしは、食事、ストレッチ、運動、睡眠を大切にするくらしをすること。 物を減らしてどんな生活がしたいですか？ものを減らして行きついた私がしたい暮らし。 - 物を減らして、すっきり暮らす！

＜毎日の朝昼のごはんは同じに＞ 朝ごはんはちゃんと食べなきゃ、お昼ご飯も食べておかなきゃと、体のためにいろいろと考えて毎日朝ごはんも昼ごはんも作っていましたが、節約を意識し始めてからいろいろと疑問点が出てきました。

＜鉄分はサプリメントで＞ 9月に受けた健康診断で「貧血気味」という結果が出てから、貧血予防のためにあれこれと対策を考えてきました。 健康診断を受けてきました。物が少ない生活をするためには健康であることが一番大事です！ - 物を減らして、すっきり…

＜メイクアイテムは清潔に＞ お肌の状態は悪くないのに、ファンデーションのノリがあまりよくない・・・。 そんな時は、ファンデーションのパフが汚れている可能性があります。

＜髪をきれいに保ちたい＞ 素敵な服を着ていても髪の毛がきれいじゃないと残念な印象になってしまいます。 道行く人を見ていても、せっかくいい服を着ているのに髪の毛がボサボサな状態だと清潔感がなくなってしまうなと思ったり。

＜体がだるいときにチェックすること＞ どうにもこうにも体がだるくて仕方ない日があります。 風邪など病気ではなさそうだけど、しばらくボーッとしてもまったくテンションが上がらない日。

＜かたすぎる体を解消したい＞ 運動不足を解消するために、 毎日2時間ほどウォーキングはしてるのですが、体ががちがちにかたいです。 いくらウォーキングを頑張ったところで、体のコリはほぐれないということなんでしょうね＾＾；

＜食べ物は本当に大事＞ 近頃は、食べ物の栄養素や栄養バランスについて色々と勉強するほど成長した私ですが、料理が面倒だった頃の私の夕飯はお菓子でした・・・。

＜UVミルクと美白ボディジェルを断捨離＞ もう断捨離するものないかなと思っていたところ、夏に使っていたスキンケア用品を発見！残り少なくなっていたけれど、使い始めてからだいぶたつので処分することにしました。

＜卵白洗顔に挑戦＞ 最近、食べて健康になる！という目標を掲げて栄養素の勉強をしたり、体調別にどんなものを食べればいいのかなどいろいろ試しています。さらに、食品でスキンケアをして見た目もきれいにできたらいいな、と試しているところです。食品なら…

＜うがい薬がなくても大丈夫＞ 私は、毎年秋になると「うがい薬」を買って、毎日家に帰るとガラガラうがいをしていました。でも、ある日疑問に思ったんですよね。うがい薬がなくてもいいんじゃないかな？と。

＜敏感肌にうれしい100%食品成分＞ ついこの間まで、湿気が多いなーと思っていたのに、気づくと手がガサガサに＾＾； 今年も、乾燥する季節がやってきましたね。

＜足りてない栄養素を摂って集中力をアップ＞ 最近、鉄分やカルシウムを積極的に摂るようにしています。 先日の健康診断で「貧血気味」と診断されたのがきっかけて、これまであまり摂れていなかった栄養素を取るように心掛けてきました。