私は、毎日1時間から2時間ほどの「散歩」が日課です。 雨の日や体調がイマイチの日は徒歩で買い物に行くだけにして、長い散歩はしませんが、ほぼ毎日歩いています。 歩くことで、頭の中が整理されたり、生理前の原因不明のイライラの解消にもなります。歩く…

シャツ、ブラウス、パンツ、スカートなど、いろいろなアイテムを組み合わせてコーディネートできることが「おしゃれ」だとされているし、毎日同じようなコーディネートをしていると、周りから「変わった人」と思われることも多いかもしれません。 でも、なぜ…

人間は中身が大事。それはもちろんそうですが、中身がいくら良くても外見に気を使っていないと、中身を分かってもらえないまま外見で判断されることが多いと思います。 中身がいいのは大事。でも、第一印象で重要なのは外見です。 外見といっても、顔の作り…