＜捨てにくいものはわざと目につくところに置いておく＞ いらないものを捨てよう！ そう決心して、どんどんごみ袋にいらないものを入れていく作業は勢いがつくとどんどん進んでいきます。

＜夏の紫外線ダメージケアに＞ 今年の夏は、海に行くことが多く、思いっきり紫外線を浴びて髪のダメージがすごいです。カラーリングをしているので、もともとダメージを受けている髪に紫外線と海水のダメージがプラス＾＾；