＜新しい習慣は少しずつ増やしていく＞ 毎日頑張りすぎていませんか？ 私は、何かをやろうと決めると、 極端に頑張りすぎてしまって、自滅するというパターンが多く、 そのせいで、ストレスを溜めこみやすい性格です＾＾；
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